przed treningiem

[...] finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Im wiecej informacji - tym lepiej. Ale - ok - chodzi stricte o sile, pewne info podales w profilu, wiec LUZ osobsicie sugerowałbym opcję: trec nitro ener 550g. - tylko w dni treningowe ok 30 min przed treningiem trec cm3 - - codziennie rano 5cps XTEND - dawkowanie: 10 - 20g rozp w wodzie pity okolotreningowo

jak już kupiłem to muszę to skończyć a pozatym brałem wczesniej tse, pózniej xpand extreme pump, a ostatnio 400mg kofeinny przed treningiem także jakies tam doswiadczenie z pobudzaczami mam. Taki stan depresyjny po spalaczach jest normalny???

a to brać tylko przed treningiem czy tak jak pisze na opakowaniu tzn 2 razy dziennie??

[...] barc znow kreatyne no nie wiem jaka akurat jest w nitro w stormie byly 2 rozne jabłaczany i mono . P.S a jak STORMA w takim razi epowinno brac sie w dni nie treningowe ? Pozatym nei jestm jakos przekonany do dawki przed treningiem i po to duzo...a np od rana wogole nie mam kreatyny ;/ A ponoc musi miac ogolnie 8h miedzy konkretnymi dawkami.

hmm. ja sprostuję trochę. Nitro I to najlepszy no booster jaki kiedykolwiek testowałem. aczkolwiek, trzeba brać trochę większe porcje.Pamiętam, że przez ostatni tydzień brałem ok.9-10kapsów przed treningiem.Nie powiem, prawie mnie rozrywało.I co najdziwniejsze, zero kłopotów żołądkowych.

zrób przerwe tyle tygodni i ile trwał cykl na jabłczanie np.4tyg. przerwa tez musi byc jesli bierzesz shock therapy bez mono. najlepiej mono z rana a shocka przed treningiem

???? chyba pisze na opakowaniu w dni nietreningowe nie stosowac ilesc porci w opakowaniu 45 uzywac tylko 1 porcje przed treningiem

jedna pucha na cykl to malo. mono by sie przydalo. ja bym dal tak: DT przed treningiem PP, po treningu PP DNT 5g mono

Przed treningiem polecam do piersi ryż brązowy a po treningu paraboliczny, piersi zastąp też czasem rybami; mam tu na myśli morszczuka itp. okazy. Ryby są źródłem zdrowych tłuszczy nieodzownych przy odchudzaniu. Pozdrawiam i życzę sukcesów! Poprawiam 2 i 3 posiłek ryz brązowy po treningu paraboliczny z piersią kuraka, gainer i banany odpadają, [...]

To chociaż powiedzcie czy zimne okłady na biodro coś pomogą czy zaszkodzą??? przed treningiem??? po treningu???

Moim skromnym zdaniem to kawa sypana jest zdrowsza, ale na czczo przed treningiem to najlepiej pic tą niskodrazniącą, bo tą zwykłą to można sobie żołądek popsuć niestety.

Jak długo przeciętnie będe musiał czekać na efekty jeśli biore 2 g dziennie? W dni nietreningowe 2 tabletki rano na czczo i wieczorem 2. W treningowe 1 tabletka rano, 1 przed treningiem, 1 po, 1 wieczorem.

Brałem 2 kasp.do śniadania plus 2 kaps.30 min przed treningiem i było OK ,do tego dorzucałem Guggulbolica z Syntraxa . Efekty piorunujące ,ale czułem że biorę ECA mrowienia i tego typu czucia POZDRAWIAM

jejku moze niezawyraznie to napisalem mowilm ze HMB brac na noc a ECA glownie przed treningiem jezeli zle to zapisalem to przepraszam

godzine przed treningiem wcinam posilek a po silce mono+tauryna+dextroza to jak nie bedzie przeszkod jesli bede trzymal sie identycznych wartosci podczas kazdego posilku? Zmieniony przez - DOPING+ w dniu 2005-04-25 11:57:19

Panowie mam jeszce pytanie czy można połącżyć bezpiecznie Tussipect + TSE? czy to nie najlepszy pomysł np. 2xtussi+2xTSE rano i przed treningiem 2xtussi +2xTSe na redsukcji rzecz jasna, przepraszam że wpisłąem się tu ale nie chciałem zakładać nowego postu, a mi wssumie też chodzi o połąćzenie

jak wyglada sklad batona? ile bialka/wegli/tluszczy? jak mozesz po taniosci to dorzuc. godzina przed treningiem minimum.

baton 40g. wartość energetyczna 673kj/159kcal białko 2,2 węgle 27,9 tłuszcz 4,1 to chyba nie dużo? Godz. przed treningiem jem cyca z ryżem to może dorzucić batona i w trakcie treningu też.?

To już zależy od twojego zapotrzebowania kalorycznego przed treningiem też może być, zostało Ci np. 2 min drogi na siłkę wyjmujesz i jesz to taka mini przekąska ale na pewno zdrowsza od powszechnych batonów. Na masie śmiało można jeść.

[...] z zimna to na krótka chwilę przerwij), 2-3x dziennie Fastum pare x dziennie, możesz stosowac na przemiennie z Butapirazolem (ma mocniejsze działanie przeciwzapalne) przed treningiem PORZĄDNA rozgrzewka tej ręki - uginania ramion z małą hantelką nachwytem lub młotkowym po 30 ruchów ze 2-3 serie, az poczujesz jak Ci pompa utrudnia napięcie [...]